wtorek, 17 września 2013

76.



Obudziłam się dziś jakaś ‘nieswoja’…

Pochmurna, przybita.


Bieg na świeżym powietrzu,

spora dawka tlenu na chwilę pomogły,

dopóki nie zaczął lać deszcz, a but mi się nie rozwiązał.

Dokończyłam bieg,

wróciłam i już zdążyłam poprzeklinać na

zaciętą skórę nad kostką przy goleniu,

rozlane mleko,

a to dopiero początek dnia…

I tak kocham jesień.

Zwykłe, acz pyszne śniadanie na poprawę humoru ;)





Dyniowo- cynamonowe płatki orkiszowe na mleku z twarożkiem, jeżynami, borówkami, nerkowcami, białą i gorzką czekoladą i świeżo startym cynamonem

Przepis:

50g pełnoziarnistych płatków orkiszowych
Łyżka mieszanki otrąb
Łyżeczka siemienia lnianego
Szklanka wody
Szczypta soli
2/3 szklanki mleka
3 duże łyżki dyniowego pure

Twaróg (u mnie Piątnicy), jeżyny, borówki, nerkowce, biała czekolada, kawałek cynamonu

Płatki i otręby zalewamy na noc wodą.
Rano wrzucamy na gotujące się ze szczyptą soli mleko, dodajemy siemię (ja wrzuciłam kawałek ułamanego cynamonu, później wyłowiłam).
Dodajemy dynię.
Gotujemy aż zgęstnieje od czasu do czasu mieszając.
Podajemy z dodatkami.

Idę spędzać dobrze dzień na przekór temu jak się zaczął ;)

PS. Wiele osób teraz łapie przeziębienia itd.

Ja też zawsze łapałam we wrześniu.

Błagam, aby moja odporność okazała się silniejsza niż zazwyczaj!


Masz pytanie? ASK

 


Pam.


16 komentarzy:

  1. Każdy czasami ma te gorsze dni... Pewnie to wina pogody :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie zwyczajne, miseczkowe śniadania są najlepsze. Nie przejmuj się złym porankiem. Złe dobrego początki! Reszta dnia musi być lepsza, może wykorzystałaś już całodzienny zapas pecha :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Dynia+cynamon=super połączenie.
    Mam nadzieję, że nie zachorujesz, a dzisiejszy dzień okaże się w miarę ok.

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo smaczne połączenie, do tego jeszcze jeżynki i dynia, czyli nieco lata i jesieni w jednym :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Miseczka pełna pyszności, takiej to nie można się oprzeć :)
    U mnie w klasie wszyscy kichają/kaszlą, a ja jeszcze się nie daje. Zobaczymy ile wytrwam ..

    OdpowiedzUsuń
  6. ZASZALAŁAŚ, AŻ KOSTKA CZEKOLADY :O

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. widzisz, niektórym niewiele potrzeba do szczęścia :D

      Usuń
    2. Dokładnie to samo mialam do napisania :D

      Usuń
    3. Jutro dodam całą tabliczkę :D Albo dwie.

      Usuń
  7. Mam nadzieję, że dobry humor jednak powróci :D
    Śniadanie zdecydowanie na tak! :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo ładnie się prezentuje :) Posmakował mi dodatek dyni do śniadania, więc taka owsianka jak najbardziej na tak :D

    OdpowiedzUsuń
  9. obłędna owsianka, i ta rozpływająca się biała czekolada, raj :D u mnie też właśnie sporo osób zaczyna chorować :<

    OdpowiedzUsuń
  10. pfff przed zmieszaniem wyglądały lepiej xd


    hahaha śliczna ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Pięknie podane śniadanie i samo zdrowie:)

    OdpowiedzUsuń