poniedziałek, 20 października 2014

463. Jabłkowa owsianka z karmelizowaną marchewką i migdałami

Dobrze móc popełniać błędy,
dobrze móc mieć lenia,
dobrze nie być idealnym,
dobrze pozwolić sobie być sobą.


Caaałej wielkiej masy uśmiechu Wam życzę na nowy tydzień :D


Śniadanie z tak prostymi dodatkami. Jesienne, ciepłe.
Marchew i jabłko. Niemal każdy w domu je ma. 
Mówię Wam, co to było za śniadanie! 










Jabłkowa owsianka z karmelizowaną marchewką, migdałami, gorzką czekoladą, rodzynkami i cynamonem

Przepis:

50g płatków owsianych
Łyżka siemienia lnianego Szafir Zielony Nurt
2/3 szklanki wody
2/3 szklanki mleka
Szczypta soli himalajskiej
Jabłko
Szczypta cynamonu i imbiru

Marchew
Łyżka soku z cytryny
Płaska łyżeczka masła
Pełna łyżeczka miody gryczanego
Szczypta cynamonu

Migdały, gorzka czekolada, rodzynki Skworcu


Płatki i siemię zalewamy na noc wodą.
Rano zalewamy mlekiem, wstawiamy na palnik i zagotowujemy.
Dodajemy starte na grubych oczkach jabłko, sól, przyprawy i gotujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Marchewkę kroimy w talarki, zalewamy sokiem z cytryny i odstawiamy na noc.
W rondelku rozpuszczamy masło i miód.
Wrzucamy marchewkę z sokiem i karmelizujemy kilka minut co jakiś czas potrząsając garnkiem. Pod koniec dodajemy cynamon.
Podajemy owsiankę z dodatkami.

Pytania?

Rozgrzewające (wege) dania EDYCJA II
Pam.

29 komentarzy:

  1. co za miska! po brzegi wypełniona samymi smakołykami ;)
    uśmiech jak na razie jest ;d i oby utrzymał się do końca tygodnia ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam podsmażoną marchew...taka skarmelizowana to pewnie od razu podróż do raju :D owsianka idealna!

    OdpowiedzUsuń
  3. No i Tobie również! :*
    Karmelizowana marchewka jest świetna!

    OdpowiedzUsuń
  4. Swietna miseczka! :)
    A zawartosc jeszcze lepsza!

    OdpowiedzUsuń
  5. Oj dobrze być sobą i dobrze czuć się dobrze sobą będąc. :)
    Śniadanie pycha! A u mnie dziś dyniowa miseczka Twoim niedawnym wypiekiem zainspirowana.

    OdpowiedzUsuń
  6. Gdyby nie marchewka, była bym w stanie się pokusić. Może zrobię bez niej :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Oby Ciebie również uśmiech nie opuszczał! :)
    Proste składniki, a taka niezwykła owsianka ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Oj ten uśmiech się przyda! Dziękuję i wzajemnie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. ZAKOPANE!! :D
    piękne zdjęcia dziś tutaj i cudowna miseczka, zresztą jak wszystko, co drewniane:3

    OdpowiedzUsuń
  10. Oj tak, nie dążąc do ideału można poczuć się wolnym :)
    Karmelizowana marchewka chodzi po głowie już jakiś czas... :)

    OdpowiedzUsuń
  11. w ogóle isnieje coś takiego jak ideał? Myślę, że to kwestia sporna, bo nie ma ludzi idealnych, każdy jest inny i piękny na swój sposób ! :)
    Ale jeśli chodzi o ideał w kategoriach śniadań, to twoje osiągnęło właśnie taki poziom!! :D

    OdpowiedzUsuń
  12. To musiało być śniadanko idealne <3

    OdpowiedzUsuń
  13. Karmelizowana marchewka, o to to!

    OdpowiedzUsuń
  14. Marchewkę zjadam kilogramami, więc wyobrażam sobie jak genialnie musiało to wszystko razem smakować :)
    A do tego muszę zwrócić uwagę na tą prześliczną miseczkę !

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetny pomysł z tą marchewką <3

    OdpowiedzUsuń
  16. Haha, jabłek nie mam w domu - jestę hipisę xD Ale marchew znika jak szalona :D

    OdpowiedzUsuń
  17. owsianka jakich mało! i jest karmelizowana marchew <3

    OdpowiedzUsuń
  18. jak miło, jak pozytywnie :) Tobie również życzę dużo, dużo uśmiechu!

    OdpowiedzUsuń
  19. Wchodzę tu i od razu buzia mi się uśmiecha :) Podoba mi się to co napisałaś :)
    Uśmiechu dużo i dla Ciebie, udanego tygodnia życzę i dziękuję za życzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Naprawdę nie wiem co fajniejsze: piękna miseczka czy jej zawartość :)))

    OdpowiedzUsuń
  21. Uwielbiam marchewy ! a z jabłkiem jeszcze nie łączyłam !, muszę nadrobić ! :D

    OdpowiedzUsuń
  22. śniadanie pyszne, mimo, że nie ma dyni! ale jutro mam nadzieję, że dynia powróci na śniadaniowe salony? :)

    OdpowiedzUsuń
  23. ja to już od rana się śmieję, dziękii :DDD
    marchew mnie zaintrygowałaa! :>

    OdpowiedzUsuń
  24. Kocham, kocham karmelizowaną marchew i twoje codzienne słowa pozostawione tutaj <3

    OdpowiedzUsuń
  25. popełnianie błędów (i pozwalanie sobie na to) jest bardzo ważne i kształtuje nas jako ludzi, dążenie do nieosiągalnej perfekcji tylko komplikuje życie. uśmiechu życzę też tobie, miłego tygodnia, musi być miły, skoro zaczął się tak fenomenalnym śniadaniem :>

    OdpowiedzUsuń
  26. I nawzajem! :)
    Karmelizowanej marchewki jeszcze nie jadłam, ale wygląda bosko, więc może niebawem się skuszę? :)

    OdpowiedzUsuń